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没有没啥懒散一点的健身方法,
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夜未央8711
没有没啥懒散一点的健身方法,
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liu18289203745
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发表于 2016-8-18 22:07:00
每天晚上加班半个小时,准瘦。
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发表于 2016-8-18 22:20:00
夜夜狗前去 打一字 四在而下边,三在四中间。打一字 尖头 打一字 连十十 打一字 进口两小孩 打一字屋
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发表于 2016-8-18 23:27:00
跑步最好
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发表于 2016-8-18 23:39:00
夜电走起
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发表于 2016-8-19 03:28:00
啪啪啪能减肥
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伤感的疼痛
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发表于 2016-8-19 19:52:00
懒办法?有的,打啊,躺着动手就可以了。一天5到六次,半年保证皮包骨
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飞舞的精灵无悔
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发表于 2016-8-20 01:05:00
哪里好玩的
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子虚乌有259375
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发表于 2016-8-21 09:47:00
夜跑了
运动啦,瑜伽啦,,在 吃吃吃
浪啊浪
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人真够衰衰
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发表于 2016-8-21 10:23:00
仰卧起坐,小幅度俯卧撑,靠墙半蹲,躺下双腿并拢伸直抬90度
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安魂宿命者
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发表于 2016-8-21 10:25:00
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